Le café permet de rester vigilant

Le café est non seulement délicieux, mais c'est également un stimulant naturel. Une tasse de café augmente votre vigilance et votre capacité de concentration et vous redonne de l’énergie.

On pense souvent qu’une tasse de café dégrise après quelques verres d’alcool, mais c'est faux. L'ingestion d'une tasse de café donne l’impression de mieux réagir après avoir bu de l’alcool, mais c’est une illusion. La diminution des capacités du conducteur et de sa réactivité visuelle n’est pas compensée par la caféine. Ne vous fiez donc pas au café si vous avez bu ! Prenez un taxi ou choisissez un BOB !

Bien que le café stimule, il n’a aucun effet négatif sur la qualité du sommeil. Les personnes sensibles à la caféine peuvent avoir plus de mal à s’endormir, mais la qualité de leur sommeil n’est pas perturbée pour autant. Pour ces personnes, le Douwe Egberts Decafe (café décaféiné) ou le Douwe Egberts Demi-cafeïne (du café avec 50% de caféine et 100 % de goût) constituent une alternative idéale.

Vous devez rester éveillé(e) ? Prenez un petit café !